Как восстановить либидо — Снижение либидо у женщин

Снижение либидо у женщин — очень распространенное явление, которое не всегда связано с медицинскими проблемами. Часто это психологические проблемы, хронический стресс и переутомление. Многие распространенные гинекологические заболевания влияют на качество личных отношений и потерю интереса партнера. Чтобы своевременно разобраться в причинах и исправить ситуацию, следует обратиться к врачу.

Причины снижения либидо у женщин.

Многие распространенные нарушения, влияющие на выработку гормонов, нейромодуляцию и приток крови к органам, могут влиять на уровень либидо.

  1. Эндокринные нарушения, например, повышенный уровень пролактина, недостаточно активная функция щитовидной железы, врожденный или приобретенный гипогонадизм, опухоли — их немного.
  2. Ожирение.
  3. Сердечно-сосудистые заболевания, гипертония.
  4. Назначенные препараты — гормональные контрацептивы, адреналин, противосудорожные средства, антидепрессанты, ингибиторы АПФ, диуретики, цитотоксические, противодиабетические средства.
  5. Хронический алкоголизм, тяжелые заболевания печени или почек.
  6. Депрессия после родов, период после кесарева сечения.
  7. Применение психоактивных препаратов.

Не вызывает сомнений роль гинекологических заболеваний в качестве сексуальной жизни женщины.

  1. Воспалительные заболевания женских половых органов.
  2. Атрофия слизистой оболочки влагалища, которая возникает в основном после менопаузы и связана со снижением уровня эстрогена.
  3. Опухоли наружных и внутренних половых органов.
  4. Ситуации после удаления яичников, матки или аномалий женских половых органов.

Эти состояния приводят к сухости, дискомфорту, боли, контактным кровотечениям и различного рода выделениям. Все они способствуют усилению интенсивности, стремлению избежать близости и неприятным ощущениям. При врожденных заболеваниях женских половых органов гормональный фон сильно отличается от нормального, как и строение и размеры органа. В этом случае аномалия может быть исправлена, а гормоны получены во время операции.

Часто причины носят чисто психологический характер:.

  1. Негативный прошлый опыт, неуверенность в себе.
  2. Отсутствие семейного полового воспитания и представлений о нормальных отношениях между мужчинами и женщинами.
  3. Накопившиеся и нерешенные межличностные проблемы.
  4. Переутомление.
  5. Насилие, грубость и агрессия, которые женщины испытывают по отношению к себе.
  6. Психические расстройства, такие как шизофрения и лярвы.
  7. Вагинализм — болезненный спазм мышц влагалища во время полового акта.
  8. Страх перед нежелательной беременностью.

Специалисты нашей клиники помогут вам разобраться в причинах снижения либидо. Чем быстрее они смогут вылечить причину проблемы, тем лучше. В противном случае женщина может потерять мужа, семью, интерес к жизни и чувство собственного достоинства.

Естественные причины снижения сексуального влечения

Сексуальное желание зависит от уровня половых гормонов женщины, в частности, эстрогена и тестостерона. Эстрогена вырабатывается больше в первой половине менструального цикла. Гормон прогестерон подавляет сексуальное желание по мере приближения менструации. Во время беременности прогестерон поддерживается на высоком уровне в женском организме. Это связано с тем, что основная задача в этот период — зачать и выносить плод.

После рождения ребенка происходит кормление грудью; за эту процедуру отвечает пролактин, который также способствует снижению худобы. Поэтому неудивительно, что после первых двух-трех месяцев после рождения ребенка тяга к еде у женщины резко снижается. Недостаток сна, беспокойство о ребенке и изменение образа жизни также могут оказать свое влияние. Многие женщины испытывают послеродовую депрессию. В этом случае рекомендуется обратиться за помощью к психологу-психотерапевту.

Поскольку противозачаточные таблетки содержат женские половые гормоны в различной пропорции, прием этих препаратов также может привести к потере интереса к сексуальным отношениям. В этом случае врач может помочь вам подобрать другой метод контрацепции, который не так сильно влияет на ваше либидо.

Либидо зависит от эмоционального и психологического состояния женщины. Оно может повышаться или понижаться; если через полгода наблюдается значительное снижение или отсутствие желания, необходимо устранить причину в своей жизни и что-то изменить. Отсутствие регулярного контакта может ослабить эмоциональные связи в семье, привести к застою крови в органах малого таза женщины, что может привести к депрессии и распаду семьи.

Проявления снижения женского либидо

Снижение женского либидо 2

Основным симптомом является нежелание вступать в половой контакт. Влечение к сексуальному партнеру снижается, а сама связь не приносит удовлетворения, как раньше. Это сопровождается многими другими симптомами психологического характера.

  • Депрессивное настроение,.
  • низкая самооценка,.
  • эмоциональная нестабильность, неудовлетворенность и
  • Беспокойство.

В связи с этим часто возникают конфликты, и все семьи теряют ощущение психологического комфорта. Чтобы восстановить гармонию, необходимы благоразумие, взаимное уважение и, конечно, осмотр врача.

Диагностика.

Врач беседует с женщиной и выясняет, в какой период началась проблема и после чего. С чем связано снижение либидо, все ли в порядке с медицинским и духовным партнером. Важно понять, всегда ли желание отсутствует или только при определенных условиях. Бывают ли у женщин мечты о любви? Женщинам следует обратиться к сексуальному психотерапевту-психологу. Врач контролирует тревожность, депрессию и общий уровень заболевания. Пациенты заполняют специально предназначенный для этого опросник.

Его изучают, чтобы выявить органические причины падения сексуального желания.

  1. Измеряются уровни гормонов гипофиза, надпочечников, щитовидной железы, тестостерона, эстрогена и прогестерона. При необходимости проводится магнитно-резонансная томография яичников и других эндокринных органов.
  2. Гинекологи проверяют наличие заболеваний женских половых органов. При гинекологическом осмотре определяется состояние слизистых оболочек. Есть ли признаки воспаления, сухости или образований, которые могут помешать половому акту? Для выявления патогенной флоры проводится забор мазков по Папаниколау.
  3. Если есть жалобы со стороны мочеполовой системы, назначается УЗИ органов малого таза, мускулатуры промежности или органов малого таза.

Лечение снижения либидо

Вид лечения напрямую зависит от причины, выявленной в ходе обследования.

  1. Если препарат отрицательно влияет на либидо, его заменяют другим или уменьшают дозу.
  2. Если выявлены эндокринные нарушения, подбирается соответствующая гормональная терапия. Например, бромокриптин назначается при повышенном уровне пролактина в крови. Если причиной гиперсекреции является опухоль в эндокринной железе, ее удаляют.
  3. Гинекологи сталкиваются с воспалительными заболеваниями женских половых органов. Препараты эстрогенов помогают бороться с атрофическими изменениями. Для этого используются эстрогены местного действия, таблетки и кольца, вводимые непосредственно во влагалище. Прием таблеток или использование приступов может иметь системные эффекты (трансдермальное применение). Прогестерон часто назначают одновременно с эстрогеном, чтобы снизить риск развития рака матки. Регулярное применение эстрогена, прогестерона и их комбинаций после наступления менопаузы может улучшить настроение, уменьшить дискомфорт в области половых органов и восстановить сексуальное желание.
  4. Если уровень стресса высок, его лечат антидепрессантами.

Прежде всего, работа заключается в восстановлении доверия и эмоциональной близости между товарищами. Сексуальное желание, особенно у женщин, во многом зависит от этого. Пары должны научиться обсуждать привычные вопросы, чтобы прислушиваться к желаниям друг друга. Возродить эмоциональное и сексуальное желание обычно помогают

  1. Создание романтической обстановки с помощью свечей, ароматерапии, приятной музыки, красиво накрытого стола и хорошо подобранной одежды.
  2. Дополнительное внимание следует уделить подготовке перед сексом. Поспешный и быстрый переход к половому акту может негативно сказаться на удовлетворении женщины и последующем развитии сексуального желания. Большое значение имеют различные сексуальные зоны и прикосновения при поцелуях. Иногда показаны эротическое видео, секс-шоп и эротический массаж. Важно, чтобы женщина получала удовольствие от происходящего, поэтому она должна быть способна передать свои самые сокровенные желания партнеру.
  3. Для улучшения скольжения рекомендуется использовать лубриканты.
  4. Важно стимулировать чувственность, развивать воображение, любить свое тело и учиться справляться с ригидностью, сокращениями.

Когнитивно-поведенческая терапия поможет научиться концентрироваться на своих внутренних ощущениях и достигать оргазма. Индивидуальная психотерапия работает с парами и в разных случаях использует группы. Важен также общий уровень здоровья. Полезны физические упражнения, правильное питание и своевременное решение психологических проблем.

Комплекс мер по борьбе со сниженным либидо обычно дает хорошие результаты. Укрепляется здоровье и эмоциональное состояние женщины, улучшается ее сексуальная жизнь.

Тестостероновая терапия является одним из экспериментальных методов лечения дефицита женского либидо. Она назначается женщинам в постменопаузе или пациенткам, проходящим терапию эстрогенами. Например, при синдроме ранней усталости яичников на фоне постхимиотерапии эндокринных органов. Заместительная терапия назначается, если уровень тестостерона в крови ниже 20 нг/дл. Препарат принимается перорально или в виде пластыря на кожу.

Лечение всегда должно проходить под наблюдением врача, так как при длительном применении тестостерона у женщин могут возникнуть побочные эффекты.

  1. Регулярно проверяйте повышение — тип волос меняется.
  2. Определение уровня свободного тестостерона в крови.
  3. Проводится маммография, чтобы убедиться в отсутствии рака молочной железы.
  4. Контролируется уровень липидов и сахара в крови.

Это обеспечивает своевременную отмену гормонов, чтобы лечение не привело к осложнениям.

Профилактика снижения либидо у женщин

Чтобы избежать проблем в личной жизни и после окончания лечения, полезно соблюдать принципы здорового образа жизни

  1. Физическая активность в течение дня — ходьба, разминка.
  2. Разнообразное питание. Включить в рацион афродизиаки: черный шоколад, морепродукты, острые и пряные специи, сельдерей. Можно пить экстракты женьшеня, свободных зерен и сок алоэ. Полезны рыба, орехи, свежие фрукты и овощи, семена подсолнечника, растительное масло и нежирное мясо.
  3. Избегайте алкоголя, не пейте вечером крепкий кофе, уменьшите количество сахара и трансжиров, а также фастфуда.
  4. При избыточном весе следует уменьшить потребление жира и калорий с пищей.

Не менее важно общаться с партнером по сексу и уметь замыкаться в себе или обвинять кого-то другого в трудностях в отношениях.

Зачем обращаться в клинику?

Если вы игнорируете проблему или пытаетесь решить ее без профессиональной помощи, вы рискуете сделать ситуацию еще хуже. Неспособность поговорить о привычных проблемах с вашим партнером приведет к тому, что вы еще больше будете бояться поднимать эти вопросы и обсуждать свои желания. С другой стороны, клиника работает с обоими партнерами, предоставляя эффективные рекомендации и контролируя результаты лечения. Это обеспечивает хорошие результаты в условиях полной анонимности.

В клинике можно получить консультации гинекологов, психологов, психотерапевтов, сексологов и эндокринологов. Здесь есть своя мастерская, компьютерная томография, магнитно-резонансная томография, ультразвуковое исследование и рентген. Специалисты предлагают пациентам консервативную и хирургическую помощь, применяют психотерапевтические методы. Большой опыт в решении сексуальных проблем помогает всем парам интегрировать свою жизнь и вернуть свежесть, эмоциональную кислоту и новизну в отношениях.

Фото аватара
Ситнова К.М./ автор статьи

Специалист по питанию: пищевым добавкам и витаминам

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: