Каждый человек состоит из примерно одинакового набора веществ, между которыми должен соблюдаться строгий баланс. Витамины занимают в их списке особое место, ведь даже небольшое отклонение от нормы (следует заметить, в обе стороны) может вызвать серьезные последствия. Обделенный организм слабеет, самочувствие ухудшается, а то и вовсе состояние становится опасным для жизни, не говоря уже о том, что отдельные ситуации способны на время сделать жизнь полностью нестерпимой. На помощь истощенному телу в этом случае готовы прийти целые витаминные комплексы: и натуральные, которые мы можем найти в пище, и синтетические – продукт так кстати развившейся науки. Казалось бы, витамины, вложенные опытными учеными в малюсенькие удобные таблетки и капсулы – это идеальное решение проблем и победа над ненавистными болезненными симптомами, но даже в безобидных на первый взгляд витаминах порой скрывается опасность. Ни взрослые, ни дети не могут быть уверены, что очередная доза витаминов окажется скорее полезной, чем вредной. Нет, в таблетки не кладут яд. Но все люди подвержены аллергиям.
Причины аллергии
Симптомы аллергии, как правило, возникают, когда организм считает попавшие в него вещества чужеродными. В целях защиты многократно повышается чувствительность, и начинается биологическая атака незваных гостей. К сожалению, эту войну веществ невозможно выиграть без потерь с обеих сторон: телу приходится идти на жертвы. В целом их проявление мы и называем «аллергией». Чаще всего ей подвергаются дети, но взрослые также могут пострадать. И среди всех случаев наблюдаются общие признаки. Какими же могут быть причины, способствующие сопротивлению организма безобидным (точнее, даже полезным!) витаминам?
- Болезненное детство.
- Пищевая аллергия.
- Передавшиеся по наследству аллергические заболевания.
- Плохо работающий кишечник.
- Неблагоприятная окружающая среда.
- Передозировка витаминами.
Если подвести итог, мы можем получить две основные причины аллергической реакции на витамины: ослабленный болезнями или плохой наследственностью организм и обычная передозировка. Всегда желательно консультироваться с врачами, даже насчет таких вроде бы безопасных веществ, как витамины, и не давать детям возможности есть их в угодных им количествах. Еще очень важно хорошо обеспечить себе комфортные и здоровые социальные, бытовые и климатические условия жизни.
Читайте также: Что делать, если у вас аллергия на витамин Д
Симптомы аллергии
Признаки аллергии могут проявить себя сразу, буквально через пару минут после приема витамина или контакта с ним либо через целые сутки. Очень многое зависит от конкретного человека, но еще больше – от конкретного витамина:
- Как проявляет себя аллергия на витамины группы А? Необходимый для роста витамин, символом которого стала морковка, может привести к росту еще и неприятных симптомов. Витамин А способен вызвать:
- крапивницу;
- кожный зуд вплоть до жжения;
- воспаление слизистой оболочки носа;
- слезотечение и опухание глаз;
- анафилактический шок;
- отек Квинке.
Последние два пункта опаснее первых четырех вместе взятых, поэтому необходимо срочное врачебное вмешательство. К тому же важно отличать аллергию от передозировки. Если витамина А в организме слишком много, может появиться головная боль, рвота, повышенная потливость, даже начать выпадать волосы. Конечно же, прием витамина в этих случаях нужно сразу же прекратить.
- Витамины группы В, как показывает практика, чаще других воспринимаются организмом негативно. Они содержатся в различных продуктах: грецких орехах, цитрусовых, многих зерновых. В случае передозировки, могут появиться такие недомогания:
- онемение конечностей;
- зудящая крапивница;
- нарушение кровообращения;
- повреждение почек и печени.
Наибольшую опасность представляет В1, именно он может при передозировке спровоцировать то, что описано в последнем пункте. Причем неважно, принимались ли витамины в естественном виде или как лекарственные препараты. Витаминами группы В в любом случае нельзя злоупотреблять. Так, максимальная суточная доза витамина В6 для взрослого человека – 100 мг.
Хорошо известный нам как аскорбиновая кислота витамин С сам может быть безвредным, а аллергию провоцируют химические или лекарственные вещества, которые ввели вместе с ним. В любом случае реакция проявит себя сразу:
- насморк или кашель;
- высыпания на коже;
- волдыри или отеки;
- зуд и покалывание;
- отек Квинке.
- Витамин Е часто оказывается в составе косметических и лекарственных средств, хотя довольно часто приводит к аллергической реакции. Случается и простая передозировка. Как это проявляется:
- покраснение и сыпь на местах контакта с витамином;
- диарея;
- тошнота и рвота.
Читайте также: Какие витамины полезны для зубов и десен
Лечение
Без своевременного лечения аллергия может вызвать осложнения и патологии, поэтому затягивать с мерами или вызовом скорой помощи нельзя. Напомним, в тяжелых случаях беспечность способна привести к смертельной опасности, и потребуется буквально поддерживать жизненно важные органы в работающем состоянии. С симптомами могут помочь справиться антигистаминные препараты. Если ситуация не настолько плоха, помогут различные терапии.
Элиминационная терапия состоит в прекращении контакта с аллергеном и выведении его из организма. На помощь приходят специальные ограничительные диеты и лекарства. Конечно, очень важно выяснить, что именно вызвало недомогание, и уметь отличить передозировку от аллергии. Запутать, а то и вовсе вызвать аллергию, еще готовы красители и добавки, которые могут присутствовать в препаратах и еде. Очень рекомендуется больше пить, взрослым – не меньше 2 литров в сутки.
Десенсибилизирующая терапия (АСИТ) прямо противоположна элиминационной. Как вышибают клином клин, аллергию усмиряют теми же витаминами, что ее вызвали. Нужное вещество вводят регулярно, постепенно увеличивая дозу, и такое лечение способно затянуться до трех лет. Аллергию полностью этот метод может не излечить, но значительно ослабить ее проявления.
Несмотря на возможные болезненные нюансы, витамины – наши друзья. Любые аллергии можно свести к минимуму, если все употреблять в меру, вести здоровый активный образ жизни и не заниматься самолечением, надеясь, что повезет. Крепкий иммунитет способен творить чудеса!
